МИЛА ФЕДОТОВА
Занимаюсь регулярно спортом через состояние: это значит, что процесс тренировок происходит через наслаждение и понимание зачем я это делаю и что это мне даёт. Если мы бежим, то понимаем для чего это делаем. Если танцуем - то также осознаем что я этим танцем создаю для себя. Если иду в горы - понимаю, что в этом преодолении ценно для меня.
===Предлагаю индивидуальные мотивирующие лёгкие тренировки для начинающих
=== Приглашаю на ежемесячные марафоны (42км маленькими кусочками за месяц) в поддерживающей компании единомышленников.
==== Приглашаю не только бегать, но и катание на лыжах в удовольствие, скандинавская ходьба с правильной техникой (получила 3-й разряд по скандинавской ходьбе и призер городских соревнований)
===Предлагаю индивидуальные мотивирующие лёгкие тренировки для начинающих
=== Приглашаю на ежемесячные марафоны (42км маленькими кусочками за месяц) в поддерживающей компании единомышленников.
==== Приглашаю не только бегать, но и катание на лыжах в удовольствие, скандинавская ходьба с правильной техникой (получила 3-й разряд по скандинавской ходьбе и призер городских соревнований)
С 01.01.2025 ПО 31.01.2025
МАРАФОН по бегу и скандинавской ходьбе
42 КМ ЗА МЕСЯЦ МАЛЕНЬКИМИ КУСОЧКАМИ
МАРАФОН по бегу и скандинавской ходьбе
42 КМ ЗА МЕСЯЦ МАЛЕНЬКИМИ КУСОЧКАМИ
МАРАФОН "К СЕБЕ БЕГОМ"
Победа каждый день!
Оказывается в душе каждый из нас не может жить без ощущения победителя. Порой, мы этого не осознаем. Это проявляется во всем, что мы делаем. Нам нравится, когда у нас получается! Кто-то скажет - победа не главное. Важен процесс. Да! Но для визуализации своего развития - нам нужен результат, который виден через победу над самим собой или в состязании с кем-то. Я предлагаю первый вариант! Ежедневная победа над собой вчерашним. Каждый день, выполняя новое для себя действие всего 10-12 минут, которое приводит тебя к твоей цели---> и есть ПОБЕДА! А когда этот процесс запущен среди единомышленников - это еще и очень увлекательно. Я придумала, как Вам получать ощущение победителя КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Уже с 1-го января запускаю реальный МАРАФОН "БЕГУ к себе легко!" . Этот очень простой марафон выстроит дисциплину за 10-12 минут в день Вашего времени.
Вы поймете как оказывается легко устроена дорога к твоей цели. ПОБЕЖАЛИ с нами!
Оказывается в душе каждый из нас не может жить без ощущения победителя. Порой, мы этого не осознаем. Это проявляется во всем, что мы делаем. Нам нравится, когда у нас получается! Кто-то скажет - победа не главное. Важен процесс. Да! Но для визуализации своего развития - нам нужен результат, который виден через победу над самим собой или в состязании с кем-то. Я предлагаю первый вариант! Ежедневная победа над собой вчерашним. Каждый день, выполняя новое для себя действие всего 10-12 минут, которое приводит тебя к твоей цели---> и есть ПОБЕДА! А когда этот процесс запущен среди единомышленников - это еще и очень увлекательно. Я придумала, как Вам получать ощущение победителя КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Уже с 1-го января запускаю реальный МАРАФОН "БЕГУ к себе легко!" . Этот очень простой марафон выстроит дисциплину за 10-12 минут в день Вашего времени.
Вы поймете как оказывается легко устроена дорога к твоей цели. ПОБЕЖАЛИ с нами!
ТРЕНЕР-МОТИВАТОР ПО БЕГУ И СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН
